A menudo se dice que es importante encontrar el calzado adecuado, y lo mismo ocurre con la elección del sujetador. La talla es una de las informaciones clave para saberlo todo sobre el sujetador.
Llevar un sujetador bien ajustado es esencial, no solo para tu comodidad, sino también para tu salud y tu postura. Sin embargo, se estima que alrededor del 80 % de las mujeres llevan una talla incorrecta sin saberlo. ¿Cómo determinar tu talla de sujetador? ¿Cómo evitar errores?
¿Qué necesitas para calcular tu talla?
Antes de tomar tus medidas, asegúrate de estar en las condiciones adecuadas. La buena noticia es que no necesitas mucho equipo:
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Una cinta métrica flexible (de costura, preferiblemente en centímetros)
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Un espejo para comprobar que la cinta esté bien colocada, en posición horizontal y sin apretar
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Un sujetador sin relleno para posicionar correctamente la cinta sin alterar las medidas
¿Cómo medir tu talla de sujetador?
Para definir tu talla de sujetador, necesitas tomar dos medidas:
Paso 1: Mide tu contorno bajo el busto
Coloca la cinta métrica justo debajo del pecho, de forma horizontal y paralela al suelo. Debe quedar ajustada pero cómoda, ni muy apretada ni muy suelta.

Esta medida te permitirá conocer tu talla de espalda.
| Contorno bajo el busto (cm) | Talla correspondiente |
| entre 68 y 72 | 85 |
| entre 73 y 77 | 90 |
| entre 78 y 82 | 95 |
| entre 83 y 87 | 100 |
| entre 88 y 92 | 105 |
| entre 93 y 97 | 110 |
| entre 98 y 102 | 115 |
Paso 2: Mide tu contorno de pecho
Para encontrar la profundidad de copa ideal, mide pasando la cinta por la parte más prominente del busto (la punta del pecho). Al igual que antes, asegúrate de que la cinta esté recta y no demasiado apretada.

Con estas dos medidas, puedes consultar la tabla de tallas para encontrar tu talla exacta de sujetador.
| Contorno bajo el busto | Contorno de pecho (en cm) |
| Talla ES | B | C | D | E | F | G | H |
| 85 | 84-86 | 86 - 88 | 88 - 90 | 90 - 92 | 92 - 94 | 94 - 96 | 96 - 98 |
| 90 | 89 - 91 | 91 - 93 | 93 - 95 | 95 - 97 | 97 - 99 | 99 - 101 | 101 - 103 |
| 95 | 94 - 96 | 96 - 98 | 98 - 100 | 100 - 102 | 102 - 104 | 104 - 106 | 106 - 108 |
| 100 | 99 - 101 | 101 - 103 | 103 - 105 | 105 - 107 | 107 - 109 | 109 - 111 | 111 - 113 |
| 105 | 104 - 106 | 106 - 108 | 108 - 110 | 110 - 112 | 112 - 114 | 114 - 116 | 116 - 118 |
| 110 | 109 - 111 | 111 - 113 | 113 - 115 | 115 - 117 | 117 - 119 | 119 - 121 | 121 - 123 |
| 115 | 114 - 116 | 116 - 118 | 118 - 120 | 120 - 122 | 122 - 124 | 124 - 126 | 126 - 128 |
¿Cuál es tu talla de sujetador?
Gracias a estas dos medidas, ahora puedes identificar tu talla en nuestra guía de tallas. Para facilitar aún más el cálculo, visita nuestra guía de tallas en el sitio web y utiliza el calculador automático para encontrar tu talla perfecta.
Consejos para un ajuste perfecto
Para asegurarte de que tu sujetador se ajusta correctamente, presta atención a los siguientes puntos:
- El pecho debe llenar bien la copa, sin dejar espacios vacíos en la parte inferior.
- El sujetador no debe subirse por la espalda; debe mantenerse recto y paralelo al suelo.
- El busto no debe sobresalir por encima ni por los lados de las copas.
- El separador entre las copas debe quedar plano contra el esternón, sin despegarse.
Entonces, después de estos consejos, ¿llevas la talla de sujetador adecuada?
Si tienes dudas, no dudes en probar varias tallas hasta encontrar la que te resulte más cómoda y que se adapte bien a tu busto. También puedes probar tallas equivalentes para ajustar el nivel de confort.
¿Ya conoce su talla de sujetador?
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