On dit souvent qu'il est important de trouver chaussure à son pied et il en va de même pour bien choisir son soutien-gorge. La taille fait partie des informations clés pour tout savoir sur le soutien-gorge. Porter un soutien-gorge bien ajusté est essentiel, pas seulement pour votre confort mais aussi pour votre santé et votre posture. Pourtant, on estime qu'environ 80% des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge sans le savoir. Comment déterminer votre taille de soutien-gorge ? Comment éviter les erreurs ?
Quel matériel utiliser pour calculer sa taille ?
Avant de prendre vos mesures, commencez par vous mettre dans les bonnes conditions. Bonne nouvelle, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement :
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Un ruban mesureur souple (de couture, idéalement en centimètres)
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Un miroir pour vérifier que le ruban est bien placé, à l’horizontale, sans serrer
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Un soutien-gorge non rembourré pour bien positionner le ruban sans fausser les mesures avec du rembourrage
Comment mesurer sa taille de soutien-gorge ?
Pour définir sa taille de soutien-gorge, il est nécessaire de prendre deux mesures.
Etape 1 : Mesurer son tour de buste
Placez le ruban mesureur sous votre poitrine de manière horizontale, parallèle au sol. Il faut trouver le juste milieu : ni trop serré, ni trop lâche, mais simplement confortable.
Voici un tableau pour définir la taille de votre tour de dos :
| Tour de buste (en cm) | Taille correspondante |
| entre 68 et 72 | 85 |
| entre 73 et 77 | 90 |
| entre 78 et 82 | 95 |
| entre 83 et 87 | 100 |
| entre 88 et 92 | 105 |
| entre 93 et 97 | 110 |
| entre 98 et 102 | 115 |
Etape 2 : Mesurez son tour de poitrine
Pour trouver votre profondeur de bonnet idéal, on prend cette fois-ci sa mesure en passant par la pointe de sein. Comme pour le tour de buste, veillez à ce que le ruban soit bien droit, parallèle au sol et à ne pas trop le serrer pour rester à l'aise.
Pour être encore plus complet, voici un tableau récapitulatif des tailles selon votre tour de buste et votre tour de poitrine :
| Taille de tour de buste | Tour de poitrine (en cm) |
| Taille FR | B | C | D | E | F | G | H |
| 85 | 84-86 | 86 - 88 | 88 - 90 | 90 - 92 | 92 - 94 | 94 - 96 | 96 - 98 |
| 90 | 89 - 91 | 91 - 93 | 93 - 95 | 95 - 97 | 97 - 99 | 99 - 101 | 101 - 103 |
| 95 | 94 - 96 | 96 - 98 | 98 - 100 | 100 - 102 | 102 - 104 | 104 - 106 | 106 - 108 |
| 100 | 99 - 101 | 101 - 103 | 103 - 105 | 105 - 107 | 107 - 109 | 109 - 111 | 111 - 113 |
| 105 | 104 - 106 | 106 - 108 | 108 - 110 | 110 - 112 | 112 - 114 | 114 - 116 | 116 - 118 |
| 110 | 109 - 111 | 111 - 113 | 113 - 115 | 115 - 117 | 117 - 119 | 119 - 121 | 121 - 123 |
| 115 | 114 - 116 | 116 - 118 | 118 - 120 | 120 - 122 | 122 - 124 | 124 - 126 | 126 - 128 |
Quelle est votre taille de soutien-gorge ?
Grâce à ces deux mesures, vous pouvez à présent identifier votre taille de soutien-gorge dans notre tableau. Pour calculer encore plus facilement votre taille de soutien-gorge, rendez-vous sur notre guide des tailles pour utiliser le calculateur automatique et trouver votre taille parfaite.
Nos conseils pour un ajustement parfait
Pour vous assurer que votre soutien-gorge est bien ajusté, il vous faudra faire attention à plusieurs points :
- Votre sein doit remplir correctement votre bonnet et ne pas laisser d'espace vide en bas du bonnet. Votre sein doit être bien emboîté.
- Votre soutien-gorge ne doit pas remonter dans le dos, il doit être aussi droit et parallèle au sol que possible
- Votre poitrine ne doit pas déborder des bonnets, ni au dessus, ni sur les côtés
- Le séparateur entre les bonnets doit être plaqué contre votre sternum et ne pas décoller
Alors, après ces conseils, portez-vous la bonne taille de soutien-gorge ?
Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à essayer plusieurs tailles pour trouver celle dans laquelle vous serez la plus à l'aise et qui englobe correctement votre poitrine. N'hésitez pas à tester vos tailles équivalentes également pour tester votre niveau de confort.
Vous connaissez désormais votre taille de soutien-gorge ?
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